lnwshop logo

ลดน้ำหนักทันใจ ด้วยการเต้นแอโรบิก

ลดน้ำหนักทันใจ ด้วยการเต้นแอโรบิก
ลดน้ำหนักทันใจ ด้วยการเต้นแอโรบิก thumbnail 1ลดน้ำหนักทันใจ ด้วยการเต้นแอโรบิก thumbnail 2ลดน้ำหนักทันใจ ด้วยการเต้นแอโรบิก thumbnail 3ลดน้ำหนักทันใจ ด้วยการเต้นแอโรบิก thumbnail 4
รหัสสินค้า P-HEA-22
หมวดหมู่ หนังสือสอนแอโรบิก
ราคา 150.00 บาท
ค่าจัดส่ง ตามน้ำหนัก
รูปแบบบรรจุภัณฑ์ หนังสือ 1 เล่ม + 1 VideoCD
สถานะสินค้า พร้อมส่ง
อัพเดทล่าสุด 20 ก.ย. 2557
ความพึงพอใจ ยังไม่มีความคิดเห็น
จำนวน
เล่ม
หยิบลงตะกร้า
Share
Scan this!

หนังสือเสริมพัฒนาการ

ลดน้ำหนักด้วยวิธีง่ายๆ ได้ผล 100% โดยผู้เชี่ยวชาญพิสูจน์แล้วว่า ได้ผลจริง สอนโดย ครูนก

หลายท่านคงเต้นแอโรบิกขั้นพื้นฐานกันได้อย่างคล่องแคล่วแล้วนะคะ ครั้งนี้ครูนกขอนำเสนอการเต้นแอโรบิกอีกระดับหนึ่ง นั่นก็คือ การเต้นเพื่อควบคุมและลดน้ำหนัก ซึ่งรูปแบบการเต้นในครั้งนี้จะช่วยเผาผลาญพลังงาน และกำจัดไขมันส่วนเกินที่สะสมอยู่ในร่างกายมาค่ะ มาเต้นแอโรบิกกันนะคะ เพื่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตของทุกท่านจะได้แข็งแรง และมีสัดส่วนตามที่ต้องการค่ะ

เนื้อหาภายในหนังสือ:

• แอโรบิกดานซ์ (Aerobic Dance)

• เต้นแอโรบิกเพื่ออะไร

• เต้นแอโรบิกอย่างไรให้ปลอดภัย

• ขั้นตอนการเต้นแอโรบิก

• อาหารกับการลดน้ำหนัก

• ท่าชุดในการเต้นแอโรบิก 6 ชุด

ชุดที่ 1
 Grapevine Zigzag + Step Touch Backward + Single Single & Double Leg Curl + V-Step (Easy Walk)

ชุดที่ 2 Step Touch Forward + Grapevine Double Knee + Single Knee Up + Chasse & Cha Cha Cha + V-Step & Double Knee Up 

ชุดที่ 3 Walk Corner & Single Tap & Twist & Jump + Mambo Cha Cha Cha + Basic Knee Up & V-Step

ชุดที่ 4 Grapevine & Knee Up (L) + Chasse & Mambo Cha Cha Cha + Lock Back Turn & Leg Curl Turn

ชุดที่ 5 Step Touch Toe Back + Grapevine Cross Side & Double Tap + Double Knee Up & Body Wave + Grapevine Turn

ชุดที่ 6 Grapevine Heel Touch & Grapevine Toe Touch + Grapevine & Triple Leg Curl + Walk Forward & Backward + Baby Mambo Turn

• Floor Exercise

• สรุปท่าชุดที่ใช้ในการเต้น

• คำนิยม

• ภาคผนวก

 

เนื้อหาภายในวีดีโอซีดี:

DISC 1
• Introduction
• Aerobic Training (สอนแต่ละท่าแบบช้าๆ ทีละขั้นตอน)


DISC 2
• Aerobic Dance (เต้นพร้อมเพลงประกอบจังหวะ ไปกับครูนก)

สินค้านี้ยังไม่มีคนรีวิว
คำถาม
รายละเอียด
ชื่อผู้ถาม
ข้อมูลสำหรับการติดต่อกลับ (ไม่เปิดเผย เห็นเฉพาะเจ้าของร้าน)
อีเมล
เบอร์มือถือ
  • ถาม
สินค้านี้ยังไม่มีคนถามคำถาม

กรุณารออีเมล์ที่ทางร้านยืนยันรายการสั่งซื้อ

และแจ้งค่าส่ง (ถ้ามี) ให้ทราบ ก่อนชำระเงินนะคะ 

จากนั้นลูกค้าสามารถชำระค่าสินค้าผ่านเคาน์เตอร์ธนาคารหรือเครื่อง ATM ทั่วประเทศ 
รวมทั้งโอนเงินออนไลน์ได้อย่างง่ายดายตลอด 24 ชั่วโมง ตามธนาคารที่สะดวกค่ะ

ซึ่งทางร้านได้ทำการเปิดบัญชีไว้หลายธนาคาร เพื่อบริการให้ท่านสะดวกที่สุด

หลังจากโอนเงินเรียบร้อยกรุณาส่งหลักฐานแจ้งชำระเงินให้ด้วยคะ

ขอบคุณมากค่ะ

ร้านนีน่าดีไซน์
www.NenaDesign.Net

ของเล่นเสริมพัฒนาการ
หนังสือเสริมพัฒนาการ
ของเล่นเสริมพัฒนาการ
ธ.ไทยพาณิชย์ สาขาเซ็นทรัลแจ้งวัฒนะ ออมทรัพย์
ธ.กรุงเทพ สาขาเซ็นทรัลแจ้งวัฒนะ ออมทรัพย์
ธ.กรุงศรีอยุธยา สาขาเซ็นทรัลแจ้งวัฒนะ ออมทรัพย์
ธ.ทหารไทย สาขาเซ็นทรัลแจ้งวัฒนะ ออมทรัพย์
ธ.กสิกรไทย สาขาเซ็นทรัลแจ้งวัฒนะ ออมทรัพย์
ธ.กรุงไทย สาขาเซ็นทรัลแจ้งวัฒนะ ออมทรัพย์
เพื่อความเข้าใจตรงกันระหว่างผู้ซื้อและผู้ขายและมิตรภาพที่ดีต่อกัน กรุณาทำความเข้าใจเงื่อนไข

สมัครสมาชิก

ร้านNenaDesign
ร้านNenaDesign
www.nenadesign.net/
สมัครสมาชิกร้านนี้ เพื่อรับสิทธิพิเศษ

ของเล่นเด็ก ของเล่นเสริมพัฒนาการ ของเล่นไม้

โปรแกรมเสริมพัฒนาการเด็ก
 Little Reader สอนลูกอ่านหนังสือ
 Little Math สอนคณิตศาสตร์ให้ลูก
 Little Musician สอนดนตรีให้ลูก
 Value Bundle ชุดสุดคุ้ม
 Teching Tools บทเรียนเพิ่มเติม 
 รีวิว โปรแกรมเสริมพัฒนาการเด็ก

ของเล่นไม้
 ของเล่นไม้ สำหรับเด็ก 0-6 เดือน
 ของเล่นไม้ สำหรับเด็ก 10 เดือน
 ของเล่นไม้ สำหรับเด็ก 12 เดือน
 ของเล่นไม้ สำหรับเด็ก 18 เดือน
 ของเล่นไม้ สำหรับเด็ก 2 ปีขึ้นไป
 ของเล่นไม้ สำหรับเด็ก 3 ปีขึ้นไป
 ของเล่นไม้ สำหรับเด็ก 3 ปีขึ้นไป (ใหม่)
 ของเล่นไม้ สำหรับเด็ก 4 ปีขึ้นไป
 ของเล่นไม้ ของเล่นเด็กอ่อน
 ของเล่นไม้ ของเล่นลากจูง
 ของเล่นไม้ ของเล่นเข็นผลัก หัดเดิน
 ของเล่นไม้ กระตุ้นการเคลื่อนไหว
 ของเล่นไม้ เครื่องดนตรี
 ของเล่นไม้ เสริมทักษะการเรียนรู้
 ของเล่นไม้ บล็อกไม้ เสริมจินตนาการ
 ของเล่นไม้ ม้าโยก
 ของเล่นไม้ เกมส์ จิ๊กซอว์
 ของเล่นไม้ ชุดการค้นพบ
 ของเล่นไม้ ชุดทำอาหาร ชุดครัว
 ของเล่นไม้ ตุ๊กตา บ้านตุ๊กตา
 ของเล่นไม้ รถ ถนน รางรถไฟ
 ของเล่นไม้ เฟอร์นิเจอร์ไม้
 ของเล่นไม้ บทบาทสมมติ
 ของเล่นไม้ ของเล่นกับน้ำ
 ของเล่นไม้ แพ็คจำนวนมาก
 ของเล่นไม้รายการอื่นๆ
 รีวิว ของเล่นไม้ (รูป)

 รีวิว ของเล่นไมั (คลิป)

ของเล่นผ้า
 ของเล่นผ้าเสริมพัฒนาการ
 หมวกเด็กอ่อน
รองเท้าเด็กอ่อน
 ตุ๊กตาเด็ก
หมอนเด็ก
 รีวิว ของเล่นผ้า

หนังสือเด็ก 

หนังสือเสริมพัฒนาการ
 หนังสือเด็กมาใหม่
 นิทานอีสปส่งเสริมคุณธรรม
 นิทานและการ์ตูนเสริมปัญญา
 หนังสือเสริมสร้างสติปัญญา IQ
โปสเตอร์สำหรับเด็ก
 หนังสือเสริมจินตนาการ สมาธิ
 หนังสือเสริมทักษะด้านดนตรี
 หนังสือเสริมทักษะด้านศิลปะ
 หนังสือเสริมทักษะคณิตศาสตร์
 หนังสือเสริมทักษะวิทยาศาสตร์
 หนังสือเสริมทักษะภาษาไทย
 หนังสือเสริมทักษะภาษาอังกฤษ
 หนังสือเสริมทักษะภาษาจีน
 หนังสือสร้างเด็กสองภาษา
 หนังสือเสริมเชาว์และทักษะ
 หนังสือเตรียมสอบเข้า ป.1
 หนังสือสำหรับเด็ก 6 ปีขึ้นไป
 รีวิว หนังสือเสริมพัฒนาการ

หนังสือสำหรับทุกคนในครอบครัว
 หนังสือมาใหม
หนังสือธรรมะ
 หนังสือสอนภาษา
 หนังสือสอนดนตรี
 หนังสือสอนออกกำลังกาย
 หนังสือสอนทำอาหาร
 หนังสือสอนงานอดิเรก
 หนังสือสอนงานฝีมือ

 หนังสือสอนคอมพิวเตอร์
 รีวิว คลังหนังสือ

เสื้อผ้าเด็ก
ชุดเดรสเด็กผู้หญิง

กระเป๋าแบรนด์เนม
กระเป๋าแบรนด์เนมรุ่น WELKIN
รีวิว กระเป๋าแบรนด์เนม

เข้าสู่ระบบด้วย
เข้าสู่ระบบ
สมัครสมาชิก

ยังไม่มีบัญชีเทพ สร้างบัญชีใหม่ ไม่เกิน 5 นาที
สมัครสมาชิก (ฟรี)

ร้านนีน่าดีไซน์สามารถออกใบเสร็จให้ได้
มีเลขประจำตัวผู้เสียภาษีและยื่นภาษีทุกปี

ของเล่นเด็ก
จดทะเบียนพาณิชย์ถูกต้องตามกฎหมาย
สั่งซื้อสินค้าได้อย่างปลอดภัยและสบายใจ

สถิติร้านค้า

หน้าที่เข้าชม529,541 ครั้ง
ผู้ชมทั้งหมด302,374 ครั้ง
เปิดร้าน1 ก.พ. 2555
ร้านค้าอัพเดท19 พ.ย. 2560
Go to Top